Ingekorte training
Vanwege de drukte de laatste tijd en de aankomende lange tochten een extra training ingelast. Het idee is 45km en kijken of ik een PR op de 40 en Marathon kan lopen. Lees verder...
Training Terwispel (Friesland)
Vandaag het plan opgevat om, na een overleg bij een klant, de lunchpauze iets op te rekken en zo een duurtraining uit te voeren. Doel van deze duurtraining was om een gemiddelde van 9km/h te lopen over een lengte van ongeveer 15km. Lees verder...
Stormtraining
Vandaag was er niet voldoende tijd om naar Amsterdam af te reizen en mee te doen aan de Winterserie 25km. Wel was er tijd voor een aantal trainingsrondjes. Lees verder...
Winterserie RWV 8-jan-2012
Mijn eerste wedstrijd met Atletiekunie licentie (aanvraag is weg, aannemende dat deze 1 jan 2012 ingaat). Doel is een lage 01:03 en uitkomen op 9.5km/h. Lees verder...
Mijn Wandelagenda
- 12 Feb Winterserie deLAT 12-feb-...
- 25 Feb 3e Oosterschelde Winterto...
- 10 Mar 20e Nachtmars Zuidwesthoe...
- 25 Mar 50 km prestatie Tilburg 2...
