Trail walk training

De naween van de griep zijn nog voelbaar aanwezig maar ik heb zin in een training. Vandaag weer het zware modderparcours over en nu loop ik ook zoveel mogelijk nog naast het asfalt in de berm.

28 jan 2018 10:40:00
Modder

Na een de eerste kilometer het bos van Smerdiek in. Ik moet al gelijk een paar flinke sprongen zetten om niet met mijn schoenen kopje onder te gaan. De tendens is gezet. De ondergrond is zacht en modderig. Het voelt al gelijk zwaar aan en na de eerte 3km moet is vaststellen dat het vandaag geen snelle tijd gaat worden. Na een eerste ronde van 8km even wat eten en drinken en weer verder. De cadans is niet wat ik gewend ben, duidelijk nog vermoeid. Ik besluit na deze ronde op huis aan te gaan. En zo wordt het vandaag een kleine 16km.

Details

Laatste update: 28 jan 2018 16:18:00