Theo Koenis

Theo Koenis


Huidige leeftijd categorie: M65

Geslacht: Male

Land: The Netherlands

Eigen Website:


Eerste evenement: NK 20 km 24 juni 1984 on 24-06-1984

Laatste evenement: Winterserie RWV 2-12-2018 on 02-12-2018

Race focus on distances
Aantal wedstrijden per afstand
Aantal Afstand
37
529
1049
2018
508
803
Persoonlijke records
EvenementDatumAfstandTijdkm/hOpmerking
Indoorwedstrijd 26 nov 20052005-11-26300.15.00.312
EK Veteranen 20112011-03-20500.26.0411,51
winterserie snelwandelen 5 februuari 2006 2006-02-051000.51.3011,65
Winterserie deLAT 24 feb 20132013-02-241501.26.3210,4
NK 20 km baan 20062006-08-202001.48.1711,08
Wegwedstrijd 20042004-03-143002.52.4710,42
Amsterdam-Hoorn 1 april 1989 1989-04-014003.49.1210,47
Amsterdam-Hoorn 20102010-03-2742,19504.28.089,44
NK 50 km 4 oktober 1987 1987-10-045004.58.0210,07
Kennedymars Sittard 19911991-03-308008.11.379,76

2018

  • Winterserie RWV 2-12-2018

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.31.44, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,45 km/h.

  • Winterserie RWV 18-11-2018

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.31.41, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,47 km/h.

  • Winterserie RWV 4-11-2018

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.31.37, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,49 km/h.

2017

  • NK 50km en anderen 2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 01.02.27, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,61 km/h.

  • Baanwedstrijd Best 2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.30.11.21, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,94 km/h.

  • NK Masters 2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.30.20, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,89 km/h.

  • Uurwedstrijd Dordrecht 2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 9,787 kilometer en een tijd van 01.00.00, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,79 km/h.

  • Winterserie Amsterdam 19-02-2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.29.54, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,03 km/h.

  • NK indoor Masters 2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 3 kilometer en een tijd van 00.17.50,11 , is een gemiddelde snelheid behaald van 10,09 km/h.

  • Winterserie RWV 08-01-2017

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.30.45, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,76 km/h.

2016

  • Winterserie RWV 20-11-2016

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.30.48, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,74 km/h.

  • Winterserie RWV 06-11-2016

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.31.02, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,67 km/h.

2015

  • Winterserie RWV 1-nov-2015

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.59.23, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,1 km/h.

  • Recordwedstrijden 2015

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 01.00.27,5, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,93 km/h.

  • Winterserie LAT 25-01-2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 15 kilometer en een tijd van 01.29.00, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,11 km/h.

2014

  • Winterserie LAT 14-12-2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 15 kilometer en een tijd van 01.30.12, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,98 km/h.

  • Winterserie RWV 7-12-2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.58.48, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,2 km/h.

  • Winterserie RWV 16 nov 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.59.42, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,05 km/h.

  • Winterserie RWV 2 nov 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.59.53, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,02 km/h.

  • Winterserie RWV 2 mar 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.57.02, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,52 km/h.

  • NK indoor Mannen 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.28.12.20, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,64 km/h.

  • NK indoor Masters 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 3 kilometer en een tijd van 00.16.25.98, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,96 km/h.

  • Winterserie deLAT 26 jan 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.57.26, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,45 km/h.

  • Winterserie RWV 5 jan 2014

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.57.36, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,42 km/h.

2013

  • Winterserie deLAT 15 dec 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.57.46, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,39 km/h.

  • Winterserie RWV 1-12-2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.58.38, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,23 km/h.

  • NK 50km en anderen 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 30 kilometer en een tijd van 03.10.45, is een gemiddelde snelheid behaald van 9,44 km/h.

  • Recordwedstrijden 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 20,16 kilometer en een tijd van 02.00.00, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,08 km/h.

  • Recordwedstrijden 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 20 kilometer en een tijd van 01.59.05,5, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,08 km/h.

  • Jubileumwedstrijd LAT 75 jaar

    Bij dit evenement, over een afstand van 3 kilometer en een tijd van 00.16.08,27, is een gemiddelde snelheid behaald van 11,16 km/h.

  • Baanwedstrijd Best 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.27.55.46, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,75 km/h.

  • NK Masters 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.27.35.91, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,88 km/h.

  • Drieluik 1 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.27.58.9, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,73 km/h.

  • Dwars door Dordt 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.56.14, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,67 km/h.

  • Wegwedstrijd OLAT 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 20 kilometer en een tijd van 01.58.46, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,1 km/h.

  • Winterserie deLAT 24 feb 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 15 kilometer en een tijd van 01.26.32, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,4 km/h.

  • NK indoor Senioren mannen 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 5 kilometer en een tijd van 00.28.00,89, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,71 km/h.

  • NK indoor Masters 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 3 kilometer en een tijd van 00.16.15.18, is een gemiddelde snelheid behaald van 11,08 km/h.

  • Winterserie RWV 3-2-2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 10 kilometer en een tijd van 00.56.10, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,68 km/h.

  • Winterserie deLAT 20 jan 2013

    Bij dit evenement, over een afstand van 15 kilometer en een tijd van 01.28.51, is een gemiddelde snelheid behaald van 10,13 km/h.

Nederlandse records
AfstandKlasseTypeTijdkmhDatum
3M55indoor00:15.34.3211,562007-02-24
5M55indoor00:26.16.7111,422007-01-27
30M35Baan02.32.57.411,771991-08-17
30M50Baan02.51.47.910,482006-09-02
30M55Baan02.57.46.210,132008-09-14
30M55weg02.51.10 10,522008-10-19
50M35Baan04.28.3011,171990-09-29
50M55weg04.59.49 10,012008-10-19
Wandeltitels
LogoTitel
Continental Centurion - 14-mei-1983
Honderdman - 1986
Alle uitslagen gesorteed op afstand en snelste tijd.
EvenementDatumAfstandTijd
Kennedymars Sittard 19911991-03-308008.11.37
Kennedymars Sittard 19881988-04-028008.22.20
Kennedymars Sittard 19891989-03-268008.58.12
NK 50 km 4 oktober 1987 1987-10-045004.58.02
Wegwedstrijd Olland 20062006-03-125004.58.39
NK 50km en anderen 20082008-10-195004.59.49
NK 50km en anderen 20062006-10-015005.08.33
NK 50km en anderen 20012001-10-145005.11.30
NK 50km en anderen 20032003-10-055005.13.13
NK 50km en anderen 20042004-10-035005.15.01
NK 50 km baan 19851985-10-195005.18.35.7
Amsterdam-Hoorn 20102010-03-2742,19504.28.08
Amsterdam-Hoorn 20082008-03-2942,19504.37.45
Amsterdam-Hoorn 1 april 1989 1989-04-014003.49.12
Wegwedstrijd 20042004-03-143002.52.47
Wegwedstrijd Olland 20052005-03-133002.53.21
Recordwedstrijden 20082008-09-143002.57.46,2
Recordwedstrijden 20082008-09-143002.57.46,2
Wegwedstrijd Olland 20082008-03-093003.03.15
NK 50km en anderen 20132013-10-063003.10.45
NK 50km en anderen 20052005-10-022502.30.17
Recordwedstrijden 20102010-09-1120,64702.00.00
Recordwedstrijden 20132013-09-0720,1602.00.00
NK 20 km baan 20062006-08-202001.48.17
NK 20 km baan 20002000-07-152001.49.54,17
NK 20 km baan 20032003-08-232001.50.22
NK 20 km 24 juni 1984 1984-06-242001.51.20,9
NK 20 km baan 20022002-08-252001.51.56.1
NK 20 km baan 20052005-08-272001.52.51
NK 20 km baan 20102010-08-292001.53.11.4
NK 20 km baan 20042004-08-292001.53.37,00
NK 20 km baan 20112011-08-282001.54.32,97
NK 20 km baan 20122012-08-262001.57.26.3
NK 20 km baan 20092009-08-302001.57.36
Wegwedstrijd OLAT 20132013-03-242001.58.46
NK 50km en anderen 20122012-10-072001.58.57
Recordwedstrijden 20132013-09-072001.59.05,5
NK 50km en anderen 20102010-10-032001.59.07
NK 50km en anderen 20112011-10-022002.05.06
Recordwedstrijden 20092009-09-1219,95602.00.00
Winterserie deLAT 24 feb 20132013-02-241501.26.32
Winterserie deLAT 16 dec 20122012-12-161501.26.56
Winterserie deLAT 20 jan 20132013-01-201501.28.51
Winterserie LAT 25-01-20142015-01-251501.29.00
Winterserie LAT 14-12-20142014-12-141501.30.12
Uurwedstrijd 20092009-03-1510,99901.00.00
Uurwedstrijd 20122012-03-1810,71301.00.00
winterserie snelwandelen 5 februuari 2006 2006-02-051000.51.30
winterserie snelwandelen 6 februari 2005 2005-02-061000.52.18
Winterserie RWV 4-2-20072007-02-041000.52.28
Winterserie RWV 4-1-20092009-01-041000.52.45
Winterserie RWV 7-12-20082008-12-071000.52.47
Winterserie RWV 16-11-20082008-11-161000.52.54
Winterserie RWV 1-3-20092009-03-011000.53.05
Winterserie RWV 7-2-20102010-02-071000.53.38
Winterserie deLAT 21 dec 20082008-12-211000.53.50
Winterserie RWV 1-2-20092009-02-011000.53.54
Winterserie RWV 6-1-20082008-01-061000.54.00
Winterserie RWV 3-2-20082008-02-031000.54.14
Winterserie deLAT 25 jan 20092009-01-251000.54.19
Winterserie RWV 6-3-20112011-03-061000.54.21
Winterserie deLAT 22 dec 20072007-12-221000.54.28
Winterserie deLAT 8 feb 20092009-02-081000.54.34
Winterserie deLAT 27 jan 20082008-01-271000.54.42
Winterserie RWV 3-1-20102010-01-031000.54.58
Winterserie deLAT 24 jan 20102010-01-241000.54.59,0
Winterserie RWV 18-11-20072007-11-181000.55.01
Winterserie deLAT 13 feb 20112011-02-131000.55.01
Winterserie deLAT 23 jan 20112011-01-231000.55.15
Winterserie RWV 6-12-20092009-12-061000.55.23
Winterserie RWV 6-2-20112011-02-061000.55.26
Houtwijk kerstloop 20072007-12-151000.55.35,00
Winterserie RWV 6-1-20132013-01-061000.56.07
Winterserie RWV 3-2-20132013-02-031000.56.10
Dwars door Dordt 20132013-04-071000.56.14
Winterserie RWV18-11-20122012-11-181000.56.26
Winterserie RWV 2-12-20072007-12-021000.56.28
Winterserie RWV 8-1-20122012-01-081000.56.38
Dwars door Dordt 20122012-04-011000.56.43.00
Winterserie deLAT 10 feb 20082008-02-101000.56.50
Winterserie deLAT 22 feb 20122012-02-221000.56.57
Winterserie RWV 2 mar 20142014-03-021000.57.02
Winterserie deLAT 22 jan 20122012-01-221000.57.12
Winterserie RWV 15-11-20092009-11-151000.57.12
Winterserie deLAT 26 jan 20142014-01-261000.57.26
Winterserie RWV 5 jan 20142014-01-051000.57.36
Winterserie deLAT 15 dec 20132013-12-151000.57.46
Winterserie RWV 4-11-20072007-11-041000.57.47
Winterserie RWV 1-12-20132013-12-011000.58.38
Winterserie RWV 7-12-20142014-12-071000.58.48
Winterserie RWV 1-nov-20152015-11-011000.59.23
Winterserie RWV 16 nov 20142014-11-161000.59.42
Winterserie RWV 2 nov 20142014-11-021000.59.53
Recordwedstrijden 20152015-10-181001.00.27,5
NK 50km en anderen 20172017-10-011001.02.27
Uurwedstrijd Dordrecht 20172017-03-269,78701.00.00
EK Veteranen 20112011-03-20500.26.04
NK Masters 20072007-06-02500.26.19,28
Indoorwedstrijd 26 nov 20052005-11-26500.26.21.3
Drieluik 6 jun 20092009-06-06500.26.28.5
NK Indoor 20092009-02-21500.26.29.87
NK veteranen 20092009-06-13500.26.37.97
Baanwedstrijd 26 apr 20082008-04-27500.26.44,56
Drieluik Vlaardingen2008-06-29500.26.44,9
NK veteranen 20102010-06-13500.26.45.87
Baanwedstrijd Best 20082008-07-05500.26.52.2
Championnat F.B.F.A.T. 20102010-01-30500.26.53.72
NK Indoor 20102010-02-20500.26.54.20
Drieluik snelwandelen 22 jun 20082008-06-22500.27.08,1
Baanwedstrijd Best 20092009-07-04500.27.18.42
NK Masters 20132013-06-09500.27.35.91
NK Masters 20122012-06-10500.27.49.66
Baanwedstrijd Best 20132013-07-06500.27.55.46
Drieluik 1 20132013-05-04500.27.58.9
NK indoor Senioren mannen 20132013-02-17500.28.00,89
NK indoor Mannen 20142014-02-23500.28.12.20
Winterserie Amsterdam 19-02-20172017-02-19500.29.54
Baanwedstrijd Best 20172017-07-01500.30.11.21
NK Masters 20172017-06-11500.30.20
Winterserie RWV 08-01-20172017-01-08500.30.45
Winterserie RWV 20-11-20162016-11-20500.30.48
Winterserie RWV 06-11-20162016-11-06500.31.02
Winterserie RWV 4-11-20182018-11-04500.31.37
Winterserie RWV 18-11-20182018-11-18500.31.41
Winterserie RWV 2-12-20182018-12-02500.31.44
Indoorwedstrijd 26 nov 20052005-11-26300.15.00.3
Unive Lycurgus Games 20112011-07-03300.15.58.66
Jubileumwedstrijd LAT 75 jaar2013-08-31300.16.08,27
NK indoor Masters 20132013-02-10300.16.15.18
NK indoor Masters 20122012-03-04300.16.19.43
NK indoor Masters 20142014-02-16300.16.25.98
NK indoor Masters 20172017-02-03300.17.50,11